A Corporeidança é a modalidade para resgatar... Descobrir... Reconhecer as qualidades e quantidades formas de dançar, encantar e se divertir!
A Corporeidade é a exigência explorada pelas variações no processo da aula, onde o cérebro reconhece e utiliza o corpo como instrumento relacional com o mundo, onde é animada pela alma humana isso dá transcendência pelo nosso corpo, compondo três dimensões que mantêm uma relação indissociável o físico (Fisiológico), o emocional (Psicológicos) e a mente (mental).
Deste modo, através da Dança, uma série de atividades terá que executar um movimento com precisão ritmica estabelecendo uma comunicação rápida entre cérebro e corpo, sendo assim, os exercícios oferecidos melhora significativamente a atenção, a memória, a velocidade de processamento de informações e o raciocínio, fornecendo assim benefícios cognitivos e motores que contribuem para proporcionar não só mais satisfação, mas principalmente a prevenção e a melhora na qualidade de vida.
Experimentar a Corporeidança é fazer uso do corpo seguindo movimentos previamente estabelecidos (coreografia) ou improvisados (dança livre) por meio de passos cadenciados acompanhada ao som e compasso da música, resgatando as propriedades do cérebro, na realização das habilidades específicas na qualidade da corporeidade, a qualidade e desenvolvimento das relações neuroniais estabelecidas entre as áreas sensoriais e motoras do cérebro.
As aulas práticas são realizadas duas vezes por semana num período de uma hora e trinta minutos, tendo o objetivo de recuperar o fortalecimento da musculatura, a capacidade cardiorespiratória, a sustentação corporal, equilíbrio e mobilidade, mas principalmente a mudança positiva no estilo de vida, desenvolvendo a autonomia e a autoconfiança.
Essa aula foi elaborada a partir de uma análise científica em exigência ao processo de pesquisa na especialização em Dança e Consciência Corporal, criada e desenvolvida por Adriana Gomes (Coreógrafa, Diretora Artística da Cia do Corpo, Especialista e Professora Acadêmica), tendo os direitos sob tal estudo.